Đừng chỉ quan tâm tới chăm sóc da mặt mà lãng quên da body cũng cần được dưỡng đều đặn hàng ngày. Nếu bạn đang có làn da cơ thể lệch tone màu với da mặt, da sạm xỉn, kém tươi tắn thì hãy tham khảo và áp dụng ngay các biện pháp làm trắng da toàn thân được gợi ý dưới đây. Những phương pháp này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn giúp da sáng khoẻ tự nhiên, an toàn cho mọi loại da.
Danh mục nội dung
Nguyên nhân da toàn thân bị sạm đen
Việc hiểu rõ vì sao làn da bị tăng sắc tố sẽ giúp bạn lựa chọn các biện pháp làm trắng da toàn thân phù hợp nhất để đạt hiệu quả cao. Cũng tương tự như da mặt, các vùng da khác trên cơ thể cũng có thể trở nên xỉn màu, đen sạm bởi một vài yếu tố sau đây:
- Tác động từ tia UV: Làn da của chúng ta có cơ chế phản ứng tự nhiên là tăng cường sản xuất melanin để chống lại tác động từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Khi lượng melanin tăng lên sẽ làm da tối màu hơn. Tia UVA có khả năng xuyên qua lớp biểu bì và phá hủy cấu trúc collagen, elastin gây ra lão hóa da sớm và hình thành nếp nhăn. Trong khi đó, tia UVB chủ yếu tác động vào lớp biểu bì, làm da bị cháy nắng, sạm đen và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da nếu tiếp xúc quá nhiều mà không có biện pháp bảo vệ.
- Thói quen chăm sóc da không đúng cách: Việc không tẩy tế bào chết thường xuyên làm da bị tích tụ tế bào chết, khiến da xỉn màu và không đều màu. Không sử dụng kem chống nắng khiến da bị tổn thương bởi tia UV, gây ra tình trạng sạm đen và lão hóa sớm. Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc kém chất lượng có thể gây kích ứng, viêm da, và làm da trở nên sạm đen.
- Tác động từ môi trường sống: Ô nhiễm môi trường với bụi bẩn và khói bụi bám vào da gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm mất đi độ sáng tự nhiên của da. Các chất ô nhiễm có thể gây ra viêm nhiễm và kích ứng, khiến da trở nên xỉn màu và kém sức sống. Theo đó, việc tiếp xúc liên tục với các chất ô nhiễm này mà không có biện pháp làm sạch da đúng cách sẽ làm da ngày càng xấu đi.
- Tổn thương da: Sử dụng các sản phẩm làm trắng da không an toàn chứa hóa chất mạnh có thể gây tổn thương da nghiêm trọng. Các hóa chất này có thể làm da trở nên mỏng manh và dễ bị sạm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, các sản phẩm kém chất lượng có thể gây kích ứng, viêm da và thậm chí gây hại lâu dài cho sức khỏe của làn da.
- Thay đổi nội tiết tố: Một số người gặp phải tình trạng da kém sắc đi trong các giai đoạn cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố như mang thai, kỳ kinh nguyệt. Khi đó, lượng melanin tăng cao, gây sạm da hay thậm chí là đốm nâu xuất hiện. Không chỉ vậy, tuổi tác cũng là yếu tố làm da dễ bị đen đi do lão hoá, collagen và elastin suy giảm.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Thiếu nước khiến da khô, mất độ ẩm và dễ bị sạm đen. Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin C, E, và omega-3, làm da không khỏe mạnh, dễ bị tổn thương và kém tươi sáng. Ngoài ra, việc thiếu ngủ và căng thẳng cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da.
- Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định màu da. Vì thế, nhiều người có làn da sẫm màu tự nhiên nên khi áp dụng các cách làm trắng da cho làn da ngăm đen sẽ cần nhiều thời gian hơn mới thấy được tác dụng.
Biện pháp làm trắng da toàn thân hiệu quả nhanh
1. Tẩy da chết body
Một trong những bí quyết làm trắng da body đó chính là thường xuyên tẩy tế bào chết, tốt nhất là 1 – 2 lần/ tuần. Quá trình này giúp loại bỏ lớp da sần sùi và sạm màu trên bề mặt, từ đó giúp da trở nên mềm mại và sáng màu hơn. Đồng thời, việc lấy đi các tế bào da cũ còn giúp tạo điều kiện cho dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu nhanh chóng hơn.
Một gợi ý dành cho bạn là sử dụng bã cà phê để tẩy da chết toàn thân tại nhà. Đây là nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp nhưng lại chứa rất nhiều thành phần quý giá giúp làm mềm và sáng da. Khi massage bã cà phê lên da, các hạt nhỏ li ti sẽ nhẹ nhàng loại bỏ da chết, bạn sẽ cảm nhận được làn da sáng mịn ngay sau khi thực hiện. Để tăng cường hiệu quả làm trắng da rõ rệt hơn, bạn có thể kết hợp bã cà phê với một vài nguyên liệu khác như sữa chua, sữa tươi, cám gạo, dầu dừa…
2. Làm trắng da toàn thân bằng các nguyên liệu tự nhiên
2.1. Làm trắng da cơ thể bằng bia
Có rất nhiều người đã sử dụng bia vào các công thức làm mặt nạ dưỡng da tại nhà bởi trong bia có hàm lượng axit lactic khá dồi dào. Thành phần này có tác dụng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng da sạm đen. Dưới đây là một số cách tắm trắng với bia bạn nên thử:
- Cách 1: Trộn đều 1/2 lon bia với 30ml sữa tươi không đường và vài giọt dầu ô liu (nếu có) rồi massage nhẹ nhàng lên toàn thân khoảng 15 phút.
- Cách 2: Trộn 1/2 lon bia cùng 2 lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó cũng thoa lên da và để khoảng 15 – 20 phút.
- Cách 3: Chuẩn bị 1 lon bia để trộn cùng nước ép của 1 quả cam, thêm 2 – 3 giọt dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên cơ thể và massage khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
Lưu ý: Với các công thức này, bạn nên để cho bia tiếp xúc với không khí cho đến khi hết gas sẽ tốt hơn cho da. Bên cạnh đó, hãy thử phản ứng của da với hỗn hợp ở một vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn thân.
2.2. Dưỡng trắng da bằng bột đậu đỏ
Các chuyên gia cho biết bột đậu đỏ giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm sáng da, ngừa mụn và làm mờ các vết thâm nám. Vì thế, bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em tin dùng khi muốn cải thiện tone da mặt và da body.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho 5 muỗng bột đậu đỏ vào một bát nhỏ, thêm vào 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa nhỏ dầu dừa rồi khuấy đều
- Bước 2: Khi thu được hỗn hợp dạng sệt thì tiến hành thoa đều lên da
- Bước 3: Nhẹ nhàng dùng tay massage để vừa hỗ trợ tẩy da chết vừa giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
- Bước 4: Sau khoảng 15 phút thì tắm lại với nước sạch
Xem thêm: 8 Cách làm trắng da chỉ sau 1 đêm nên thử ngay
2.3. Đu đủ và chanh làm trắng da
Đu đủ kết hợp với nước cốt chanh không chỉ giúp da sáng bật tone mà còn cung cấp độ ẩm, làm da mềm mịn và tươi trẻ hơn. Trong đu đủ có chứa hàm lượng vitamin C lớn cùng với đó là carotenoid và flavonoid giúp giảm các vết đen sạm và làm trắng da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn 1/4 quả đu đủ chín, tiếp theo trộn cùng với 1 thìa nhỏ nước cốt chanh
- Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da, tập trung vào các vùng da đang xỉn màu
- Bước 3: Massage khoảng vài phút đầu tiên rồi để hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút
- Bước 4: Cuối cùng, tắm lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm
2.4. Da sáng đều màu với nước vo gạo
Đây là nguyên liệu rất quen thuộc với các chị em phụ nữ có thói quen làm đẹp tại nhà bằng các phương pháp đơn giản. Các thành phần như vitamin C, vitamin B5, kẽm và sắt trong nước vo gạo giúp duy trì độ ẩm, phục hồi da, từ đó mang lại làn da sáng và mịn hơn chỉ sau vài lần sử dụng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 200ml nước vo gạo rồi trộn cùng với 2 hộp sữa chua không đường
- Bước 2: Tẩy tế bào chết và thoa đều hỗn hợp này lên khắp cơ thế
- Bước 3: Kết hợp các động tác massage, sau đó thư giãn khoảng 15 phút
- Bước 4; Sau đó, khi thấy hỗn hợp đã khô thì tắm lại với nước sạch
3. Dùng kem dưỡng trắng body
Nhắc tới các biện pháp làm trắng da toàn thân thì không thể bỏ qua việc sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa thành phần làm da sáng màu hơn. Đa phần, các loại kem dưỡng body trên thị trường hiện nay đều sẽ có công dụng là bổ sung độ ẩm, làm mềm và cải thiện tone da.
Một vài thành phần có tác dụng làm trắng da body mà bạn nên lựa chọn có thể kể đến như:
- Vitamin C: Ức chế sự hình thành melanin và kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và sáng mịn. Vitamin C giúp chống oxy hóa, làm sáng da, giảm thiểu vết thâm và đốm nâu.
- Vitamin B3 (Niacinamide): Ức chế quá trình chuyển hóa melanin lên bề mặt da, giúp làm đều màu da. Nhờ vậy, Niacinamide giúp cải thiện kết cấu da, cải thiện sắc tố.
- Alpha Arbutin: Ức chế enzyme tyrosinase, giảm sự sản xuất melanin trong da. Đặc biệt, thành phần này còn giúp giảm nám và tàn nhang.
- Retinol (Vitamin A): Với cơ chế kích thích sản xuất collagen và tăng cường tốc độ tái tạo tế bào da, retinol không chỉ làm da sáng màu mà còn giảm nếp nhăn, đẩy lùi lão hoá.
- Hyaluronic Acid: Hấp thụ và giữ nước trong da, tạo hiệu ứng căng mọng và mịn màng.
- Ceramides: Bổ sung lipid tự nhiên cho da, giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
4. Thoa kem chống nắng đầy đủ
Mọi nỗ lực làm trắng da của bạn sẽ trở nên vô ích nếu không biết cách bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Vì thế hãy nhớ rằng, bảo vệ da khỏi tia UV không chỉ giúp duy trì làn da trắng sáng mà còn giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Do vậy, hãy tạo thói quen thoa kem chống nắng thành một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Ngoài ra, khi lựa chọn loại kem chống nắng cho body, hãy ưu tiên các sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên và PA ++++ để bảo vệ toàn diện. Thêm vào đó, để duy trì hiệu quả bảo vệ, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi bơi lội, ra mồ hôi nhiều.
5. Uống đủ nước
Nước chiếm đến 70% tổng khối lượng cơ thể, do đó việc bổ sung đủ nước hàng ngày không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn đặc biệt quan trọng đối với làn da. Một vài lợi ích khi uống đủ nước có thể kể đến như:
- Thải độc cơ thể: Nước giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải các độc tố, giúp cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong.
- Cải thiện làn da: Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, da sẽ trở nên hồng hào, căng mịn và tươi tắn hơn. Nước giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và bong tróc.
- Giảm thiểu các vấn đề về da: Nước giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra, bạn có thể đan xen các loại nước khác tốt cho da như nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước dừa…
6. Da trắng bật tone với liệu trình phun trắng Ultra White
Để sở hữu làn da trắng sáng bật tone rõ rệt, nhanh chóng thì hãy tham khảo và trải nghiệm liệu trình phun trắng Ultra White với công nghệ độc quyền từ Hàn Quốc. Với tinh chất làm trắng được chứng nhận an toàn, công nghệ Ultra White sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn nhờ cơ chế thẩm thấu dưỡng chất được chuyển hóa thành tinh thể dạng Nano bằng đầu phun siêu vi điểm với lực phun cực mạnh.
Đây là phương pháp làm trắng da bằng công nghệ cao đang rất được ưa chuộng, giúp “giải cứu” tất cả các tình trạng làn da đen sạm, xỉn màu hay da khô sần, thô ráp, thiếu mịn màng. Không chỉ làm da trắng lên mà công nghệ này còn giúp ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin, hạn chế nguy cơ hình thành nám, tàn nhang và ngăn tăng sắc tố da quay trở lại. Đặc biệt, các dưỡng chất quý hiếm còn giúp kích thích sản xuất collagen và elastin cho da săn chắc, nuôi dưỡng tế bào từ bên trong.
Hiện nay, Viện da liễu IDG là địa chỉ uy tín hàng đầu được chuyển giao độc quyền công nghệ phun trắng da Ultra White. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, Viện da liễu IDG đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại sự tự tin với làn da trắng mướt, mịn màng ngay sau 1 liệu trình thực hiện công nghệ này.
Hi vọng với những biện pháp làm trắng da toàn thân được gợi ý ở trên, bạn sẽ không còn lo lắng về làn da sạm đen, thiếu sức sống. Nếu bạn muốn tham khảo các phương pháp làm đẹp hiện đại, an toàn, hiệu quả nhanh thì hãy liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn miễn phí. Chúc bạn sẽ sớm có được làn da trắng hồng, rạng rỡ như mong đợi.
